TIN TỨC CẬP NHẬT
Ma('t
4 posters
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Ma('t
Vào năm học, bạn thấy trẻ quấy khóc, hay cáu giận, mệt mỏi, bị điểm kém trong các bài kiểm tra.... Không cần phải tìm hiểu xa xôi, trước tiên hãy xem lại chất lượng giấc ngủ của con mình.
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi trung tâm SRI International - Mỹ, việc trẻ em học tập tốt hay không tốt ở trường đều phụ thuộc vào giấc ngủ của các em.
Trẻ em cần ngủ đủ và ngủ nhiều hơn người lớn chúng ta (11 tiếng/ngày). Để có được kết quả nghiên cứu này, các nhà khoa học đã theo dõi hàng nghìn trẻ em ở Mỹ. Họ nhận thấy những trẻ ngủ đủ 11 tiếng/ngày có kết quả học con môn Văn và Toán tốt hơn những trẻ thường xuyên ngủ ít.
Thời gian ngủ có thể giảm đi các em bắt đầu vào cấp 2, tuy nhiên nếu các em cần ngủ nhiều, cha mẹ nên để các con được ngủ nhiều vào ban đêm.
Tuy nhiên, để bắt trẻ lên giường ngủ sớm thật không dễ dàng, các chuyên gia khuyên:
- Hãy cho trẻ ngủ đúng giờ quy định
- Bố mẹ hãy tắt vô tuyến, loa đài, vi tính ... khi trẻ đi ngủ
- Dậy đúng giờ
- Phòng ngủ của trẻ phải thoáng mát vào mùa hè và ấm áp vào mùa đông
- Không cho trẻ ăn no trước khi đi ngủ
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi trung tâm SRI International - Mỹ, việc trẻ em học tập tốt hay không tốt ở trường đều phụ thuộc vào giấc ngủ của các em.
Trẻ em cần ngủ đủ và ngủ nhiều hơn người lớn chúng ta (11 tiếng/ngày). Để có được kết quả nghiên cứu này, các nhà khoa học đã theo dõi hàng nghìn trẻ em ở Mỹ. Họ nhận thấy những trẻ ngủ đủ 11 tiếng/ngày có kết quả học con môn Văn và Toán tốt hơn những trẻ thường xuyên ngủ ít.
Thời gian ngủ có thể giảm đi các em bắt đầu vào cấp 2, tuy nhiên nếu các em cần ngủ nhiều, cha mẹ nên để các con được ngủ nhiều vào ban đêm.
Tuy nhiên, để bắt trẻ lên giường ngủ sớm thật không dễ dàng, các chuyên gia khuyên:
- Hãy cho trẻ ngủ đúng giờ quy định
- Bố mẹ hãy tắt vô tuyến, loa đài, vi tính ... khi trẻ đi ngủ
- Dậy đúng giờ
- Phòng ngủ của trẻ phải thoáng mát vào mùa hè và ấm áp vào mùa đông
- Không cho trẻ ăn no trước khi đi ngủ
Tan_Max- A5 FAMILY
- Tổng số bài gửi : 511
Join date : 29/12/2009
Age : 33
Đến từ : Hu*ng -DA.o
Re: Ma('t
CA'i Na`y Hay Ma` Kho^ng -do'ng Go'p I' Kie^"n A`
Tan_Max- A5 FAMILY
- Tổng số bài gửi : 511
Join date : 29/12/2009
Age : 33
Đến từ : Hu*ng -DA.o
Trang_Pham- THƯỢNG TƯỚNG V
- Tổng số bài gửi : 616
Join date : 18/09/2010
Age : 32
Đến từ : Vietnam
Re: Ma('t
Toa`n Bo.n Be^.nh
T Bi. Ca^.n Mo*'i -Dau Chu*'
T Bi. Ca^.n Mo*'i -Dau Chu*'
Tan_Max- A5 FAMILY
- Tổng số bài gửi : 511
Join date : 29/12/2009
Age : 33
Đến từ : Hu*ng -DA.o
Re: Ma('t
Chuc mung nhe! Haha
Trang_Pham- THƯỢNG TƯỚNG V
- Tổng số bài gửi : 616
Join date : 18/09/2010
Age : 32
Đến từ : Vietnam
Re: Ma('t
CA'm O*n .
Ba.n Tha^.t To^'t Bun.ng
Ba.n Tha^.t To^'t Bun.ng
Tan_Max- A5 FAMILY
- Tổng số bài gửi : 511
Join date : 29/12/2009
Age : 33
Đến từ : Hu*ng -DA.o
Re: Ma('t
Can chu co ... dau ma phai bun ak?
Trang_Pham- THƯỢNG TƯỚNG V
- Tổng số bài gửi : 616
Join date : 18/09/2010
Age : 32
Đến từ : Vietnam
Re: Ma('t
? + ? = ?
Tan_Max- A5 FAMILY
- Tổng số bài gửi : 511
Join date : 29/12/2009
Age : 33
Đến từ : Hu*ng -DA.o
Re: Ma('t
Cai thuoc dau mat ma c dang dung ay lam mo mat ay! Khong nen dung thuong xuyen dau! Bac si chuyen khoa mat bao the
Trang_Pham- THƯỢNG TƯỚNG V
- Tổng số bài gửi : 616
Join date : 18/09/2010
Age : 32
Đến từ : Vietnam
Re: Ma('t
Va^.y SAo????
Ba'c SI~ Chuye^n KHoa Gi` The^'
Ba'c SI~ Chuye^n KHoa Gi` The^'
Tan_Max- A5 FAMILY
- Tổng số bài gửi : 511
Join date : 29/12/2009
Age : 33
Đến từ : Hu*ng -DA.o
Re: Ma('t
Khoa mat...ham ak.
Mat ca chan ay ma
Mat ca chan ay ma
Trang_Pham- THƯỢNG TƯỚNG V
- Tổng số bài gửi : 616
Join date : 18/09/2010
Age : 32
Đến từ : Vietnam
Re: Ma('t
Qu'a HAy.
Ma('t
Ca'
cha^n
# CA'i -DA^'y TA'ch Ro*`i -de^`u L`M a(N -dU*O*.C
Ma('t
Ca'
cha^n
# CA'i -DA^'y TA'ch Ro*`i -de^`u L`M a(N -dU*O*.C
Tan_Max- A5 FAMILY
- Tổng số bài gửi : 511
Join date : 29/12/2009
Age : 33
Đến từ : Hu*ng -DA.o
Re: Ma('t
Ah!
Khi bị cận thì trước khi đi ngủ nếu thường xuyên lấy ngón tay tay trỏ ra di đi di lại phía mí dưới của mắt (phía trên bọng mắt ấy) làm khoảng 1 tiếng trươc lúc ngủ sẽ khỏi ấy
Khi bị cận thì trước khi đi ngủ nếu thường xuyên lấy ngón tay tay trỏ ra di đi di lại phía mí dưới của mắt (phía trên bọng mắt ấy) làm khoảng 1 tiếng trươc lúc ngủ sẽ khỏi ấy
Trang_Pham- THƯỢNG TƯỚNG V
- Tổng số bài gửi : 616
Join date : 18/09/2010
Age : 32
Đến từ : Vietnam
Forever_246_91- A5 FAMILY
- Tổng số bài gửi : 25
Join date : 07/02/2010
Age : 32
Đến từ : Hàm Hy-Cộng Lạc-Tứ Kỳ-Hải Dương
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết